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	<title>Arquivo para Lungão - Só Sergipe</title>
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	<description>Notícias de Sergipe levadas a sério.</description>
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	<title>Arquivo para Lungão - Só Sergipe</title>
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		<title>&#8220;Meu eterno agradecimento a todos&#8221;, diz César após Lungão</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antônio Carlos Garcia]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 16:20:47 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Esportes]]></category>
		<category><![CDATA[César de Oliveira]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Foi tudo ótimo. Hidratação perfeita, apoio logístico, incentivo dos amigos. Parabéns e meu eterno agradecimento a todos que me acompanharam nesse desafio”. O texto, postado nas redes sociais hoje, 17, é do repórter fotográfico e atleta César de Oliveira, que no sábado, por mais de seis horas, correu 53 quilômetros. Esse é o terceiro ano [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">“Foi tudo ótimo. Hidratação perfeita, apoio logístico, incentivo dos amigos. Parabéns e meu eterno agradecimento a todos que me acompanharam nesse desafio”. O texto, postado nas redes sociais hoje, 17, é do repórter fotográfico e atleta César de Oliveira, que no sábado, por mais de seis horas, correu 53 quilômetros. Esse é o terceiro ano consecutivo que César e uma turma se lançam a um ultra desafio e superam seus próprios limites no Lungão.</p>
<figure id="attachment_9793" aria-describedby="caption-attachment-9793" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-9793" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/corrida-cesar-amorim-300x200.jpg" alt="Os atletas nas proximidades da Coroa do Meio" width="300" height="200" srcset="https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/corrida-cesar-amorim-300x200.jpg 300w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/corrida-cesar-amorim-768x512.jpg 768w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/corrida-cesar-amorim.jpg 920w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-9793" class="wp-caption-text">Os atletas vencendo etapas</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">Ao longo do percurso, que começou exatamente às 14 horas, na Passarela do Caranguejo, César Oliveira fez algumas paradas estratégicas e foi encontrando os demais corredores que optaram por outros quilômetros: 42, 21, 15, 10 e cinco.  Na reta final, a partir do Farol da Coroa do Meio até a Passarela do Caranguejo, a cantora Karla Isabela soltou o vozeirão, em cima de um mini trio e embalou o grupo com músicas de carnaval estimulando todos a concluírem a prova.</p>
<p style="text-align: justify;">No total, cerca de 200 pessoas transformaram a tarde/noite de sábado num imenso gesto de solidariedade (estimulando César na corrida), cada um vencendo a si próprio. Foi o que aconteceu com a atleta Luciana Ramos, uma das três mulheres que correram 53 km. “Como eu fiz uma preparação específica para o Lungão, hoje estou sentido o cansaço muscular natural de uma prova longa, mas não estou exausta. Me surpreendi porque estou me sentindo bem: acordei cedo, mas só consegui relaxar agora pela manhã, porque é muita adrenalina”, contou.</p>
<p style="text-align: justify;">[box type=&#8221;success&#8221; align=&#8221;aligncenter&#8221; class=&#8221;&#8221; width=&#8221;&#8221;]</p>
<p style="text-align: justify;">“Eu nunca tinha feito uma distância tão longa. Tivemos muitos momentos marcantes: no começo é muito sol, muito calor, mas você está empolgada e dentro de uma distância conhecida, porque já corri 42 km. E quando vão surgindo novas pessoas no grupo, vamos nos alimentando da energia que as pessoas passam.  Em um momento, minha mente viajou e nem percebi que estava correndo. Parecia um piloto automático, mas foi maravilhoso. Incrível o apoio do staff (<a href="http://conceito-se.com/" target="_blank">Conceito Soluções Esportivas</a>) com hidratação nos pontos certos”, afirmou.</p>
<p style="text-align: justify;">Fabiana Medeiros de Souza, 37 anos, também correu 53 km pela primeira vez. “O maior percurso. que tinha feito no Lungão do ano passado foi 27 km. E esse ano resolvi acompanhar César desde o começo”, afirmou. “Me senti muito realizada em conseguir concluir a prova. A energia dos outros corredores foi o que me motivou. No final, o corpo já estava cansado, mas a energia deles me levava. Quando vi que consegui completar foi emocionante. Uma superação!”, confessou.</p>
<p style="text-align: justify;">[/box]</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Apoio</strong> – Para o professor de Educação Física e proprietário da Academia Corpo São, Edvaldo Bezerra, “esse ano saiu tudo dentro do planejado mesmo sob o sol forte das 14 horas, o trabalho feito nos trouxe o resultado esperado que era concluir a distância sem problemas e assim foi graças Deus”.</p>
<p style="text-align: justify;">No entanto, o mais importante para ele foi ver que o trabalho planejado com a aluna Luciana Ramos foi dentro do esperado, “manteve o ritmo, não sentiu dores e, o mais importante, chegou junto com César e comigo”. Ele ressaltou, ainda, “todo o apoio dado pela Conceito (Flávia e Andrey) que nos deram todo o suporte durante o trajeto”.</p>
<p style="text-align: justify;">Bezerra, que é policial militar, agradeceu apoio recebido pela unidade a qual faz parte hoje, a Companhia de Policiamento de Trânsito (Cptran), representada pela capitã Manuela Gomes e tenente Cláudia Barros, que incentivam seus comandados à prática de atividade física. &#8220;E aí tá o resultado que também divido com essa unidade e principalmente com minha equipe a Rottran A”.</p>
<p style="text-align: justify;">Leia mais:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.sosergipe.com.br/sabado-16-e-o-dia-do-lungao-de-cesar-de-oliveira/" target="_blank">Sábado, 16, é o dia do Lungão de César de Oliveira</a></p>
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		<item>
		<title>Sábado, 16, é o dia do Lungão de César de Oliveira</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antônio Carlos Garcia]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Dec 2017 14:17:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cidades]]></category>
		<category><![CDATA[ATLETA]]></category>
		<category><![CDATA[César de Oliveira]]></category>
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		<category><![CDATA[Corrida de rua]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O repórter-fotográfico e atleta, César de Oliveira, se lança a mais um desafio na sua vida de corredor de rua. Pelo terceiro ano consecutivo, ele fará com um grupo de amigos o Lungão, um percurso de 53 quilômetros, exatamente a idade que ele tem. A largada será às 14 horas, na Passarela do Caranguejo, para [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">O repórter-fotográfico e atleta, César de Oliveira, se lança a mais um desafio na sua vida de corredor de rua. Pelo terceiro ano consecutivo, ele fará com um grupo de amigos o Lungão, um percurso de 53 quilômetros, exatamente a idade que ele tem. A largada será às 14 horas, na Passarela do Caranguejo, para quem vai acompanhá-lo nesta supermaratona, com previsão de chegada às 20h30,  no mesmo ponto de partida, com direito a música ao vivo com a cantora Karla Isabela.</p>
<figure id="attachment_9769" aria-describedby="caption-attachment-9769" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-9769" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/edvaldo-bezerra-III-300x300.jpg" alt="Edvaldo Bezerra está pronto para o desafio" width="300" height="300" srcset="https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/edvaldo-bezerra-III-300x300.jpg 300w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/edvaldo-bezerra-III-150x150.jpg 150w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/edvaldo-bezerra-III.jpg 392w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-9769" class="wp-caption-text">Edvaldo Bezerra está pronto para o desafio</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">A corrida do Lungão surgiu por causa de uma promessa feita por César que, se conseguisse alcançar uma graça, correria uma distância referente a idade. Graça alcançada e lá se foi César correr 51 quilômetros.  A coisa deu tão certo que, no ano passado ele correu 52 quilômetros e este ano corrida aumentou mais um quilômetro.</p>
<p style="text-align: justify;">Ele não estará sozinho nessa empreitada: cerca de 40 pessoas vão correr com ele os 53 quilômetros, a exemplo do professor  de Educação Física, Edvaldo Bezerra, da Academia Corpo São.  “Corri os 52 quilômetros no ano passado. O desafio foi doloroso, porque eu não estava preparado, mas consegui concluir. Tive um pouco de hipotermia. Mas para esse ano me preparei e vou conseguir, com fé em Deus”, afirmou.</p>
<p style="text-align: justify;">Junto com Edvaldo, estará Luciana Ramos. Embora já tenha no currículo, 17 meias maratonas e uma maratona, ela correrá 53 quilômetros pela primeira vez. “Estou ansiosa ao extremo, tentando não pensar no assunto”, confessou Luciana. Os treinamentos para essa prova começaram há quatro meses com o professor Edvaldo Bezerra, obedecendo as planilhas, fazendo massoterapia, acompanhamento nutricional e preparação muscular.</p>
<figure id="attachment_9770" aria-describedby="caption-attachment-9770" style="width: 300px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-9770" src="https://www.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/luciana-ramos-300x200.jpg" alt="Luciana: correrá 53 km pela primeira vez" width="300" height="200" srcset="https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/luciana-ramos-300x200.jpg 300w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/luciana-ramos-768x512.jpg 768w, https://teste.sosergipe.com.br/wp-content/uploads/2017/12/luciana-ramos.jpg 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-9770" class="wp-caption-text">Luciana: correrá 53 km pela primeira vez</figcaption></figure>
<p style="text-align: left;">Agora uma informação cultural: o neologismo Lungão, que dá nome à prova, surgiu da junção das palavras longão, que no universo das corridas de ruas, significa provas acima dos 10 quilômetros, com o nome Seu Lunga, aquele contador de piada conhecido como o homem mais bruto do Brasil.</p>
<p style="text-align: justify;">Qualquer semelhança entre Seu Lunga e César de Oliveira terá sido mera coincidência.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>[box type=&#8221;note&#8221; align=&#8221;aligncenter&#8221; class=&#8221;&#8221; width=&#8221;&#8221;]</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Preste atenção agora nos horários e locais da prova:</strong></p>
<p>Largada pontualmente às 14h00, na Passarela do Caranguejo, para quem vai fazer os 53 km.</p>
<p>Início dos 42 km, previsão às 15h15, em frente ao Restaurante Meu Bar, na Sarney.</p>
<p>Início dos 21 km, previsão às 17h30, entre Aruana e Sarney, após a AABB.</p>
<p>Para os 15 km, previsão às 18h30, em frente ao Del Mar Hotel.</p>
<p>Início dos 10 km, previsão às 19h15, em frente à Mansão Luiz Cunha, na 13 de Julho.</p>
<p>Os 5 km finais, previsão às 19h50, em frente a Academia New Winner, na Coroa do Meio.</p>
<p>[/box]</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Sábado é dia da Maratona das Praias</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antônio Carlos Garcia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 07:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esportes]]></category>
		<category><![CDATA[César de Oliveira]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida da Virada]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida de rua]]></category>
		<category><![CDATA[Lungão]]></category>
		<category><![CDATA[Maratona]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Maratona das Praias. Este é o nome da prova que acontece nesse sábado 4, a partir das 5h30 manhã, promovido pelo atleta e repórter fotográfico Cesár de Oliveira, com o apoio do professor de Educação Física, Jaime Madureira,  e Joaquim Moura, coordenador do grupo de corrida Pé no Chão. Haverá percursos de 42, 21, oito [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Maratona das Praias. Este é o nome da prova que acontece nesse sábado 4, a partir das 5h30 manhã, promovido pelo atleta e repórter fotográfico Cesár de Oliveira, com o apoio do professor de Educação Física, Jaime Madureira,  e Joaquim Moura, coordenador do grupo de corrida Pé no Chão. Haverá percursos de 42, 21, oito e quatro quilômetros.</p>
<p style="text-align: justify;">O local da largada será no Farol da Coroa do Meio e haverá hidratação de quatro em quatro quilômetros. Um detalhe importante: a largada para quem não vai correr os 42 quilômetros será às 6 horas da manhã.</p>
<p style="text-align: justify;">[box type=&#8221;info&#8221; align=&#8221;aligncenter&#8221; class=&#8221;&#8221; width=&#8221;&#8221;]</p>
<p style="text-align: justify;">As vagas são limitadas, portanto, quem quiser se inscrever deve ligar para Joaquim Moura (98806-5977). Será cobrado apenas um valor simbólico para custear as despesas com água e as medalhas de participação que serão entregues posteriormente. Um aviso importante: não haverá kits, nem premiação em dinheiro.</p>
<p style="text-align: justify;">[/box]</p>
<p style="text-align: justify;">Louco por corrida, César de Oliveira tem organizado várias  provas em Aracaju. No dia 19 de dezembro do ano passado, por exemplo, ele fez o Lungão 51 km,  a maneira encontrada para  comemorar seus 51 anos. Desde 2012, César promove a Corrida da Virada, que ocorre no dia 31 dezembro.</p>
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